#8f1c11 бордо

Блюда во всех меню одинаковы, но содержат разное количество ингредиентов, а соответственно, и соотношение КБЖУ
Также вы сможете стройнеть вместе, например, со своим мужем, использую меню на разную калорийность для вас и него.
В случае, если Вам будет много еды, или недостаточно, Вы сможете использовать меню выше или ниже по калорийности.
При этом баланс белков, жиров и углеводов будет выдержан
При создании программы питания я ориентировалась на то, чтобы преобладали простые блюда и сезонные продукты
+ минимально стоять у плиты
В одном файле меню сразу на 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700 ккал
В Сборнике Вы найдете меню на 20 дней на 4 приема пищи
и рекомендации, как сократить или увеличить количество приемов пищи при необходимости
  • Продукты доступные, в т.ч. сезонные овощи и фрукты
  • Без глютена, с минимумом молочки, чтобы придать организму еще больше сил и лёгкости
@Elena_GoodFood
Меня зовут Елена
Что включает в себя программа
ИНТЕНСИВА?
  • Есть варианты замены продуктов и выбор в плане круп, овощей, фруктов, наименования мяса и рыбы
  • Готовка самая простая, времени займёт мало!
  • Накормить блюдами из меню можно всю семью! Им тоже будет вкусно!
Простые практики, в формате видео от Марины, тренера по восстановительному фитнесу:
ИНТЕНСИВА:
  • Снизится вес до -3 кг и уйдет до 7-8 см в объёмах
  • Талия станет заметно тоньше, а живот меньше
  • Пройдут отёки, снизится дряблость и целлюлит
  • Избавитесь от напряжения и боли в спине/шее
  • Уменьшатся морщины в области лица и шеи
  • Прибавится энергии и лёгкости в теле, наладится сон и внутреннее состояние
Меню на все дни, на калорийность от 1200-1600 ккал от Елены:
  • основаны на сочетании лимфодренажных техник, самомассаже, эффективных приемов для снижения объёмов
  • не требуют специальной подготовки, бережные, с заботой о себе
  • всего 10-25 минут в день, в удобное для Вас время
@Marina_fit_forlive
В одном файле меню сразу на
1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700 ккал
Специальные условия и стоимость
Только для тех,
кто не успел заскочить
в Интенсив
до Нового Года!!
#8f1c11 бордо

  • Продукты доступные, в т.ч. сезонные овощи и фрукты
  • Без глютена, с минимумом молочки, чтобы придать организму еще больше сил и лёгкости
@Elena_GoodFood
Что включает в себя программа
ИНТЕНСИВА?
  • Продукты доступные, в т.ч. сезонные овощи и фрукты. Есть варианты замены и выбор в плане круп, овощей, фруктов, наименования мяса и рыбы
  • Готовка самая простая, времени займёт мало
  • Накормить блюдами из меню можно всю семью! Им тоже будет вкусно!
Простые практики, в формате видео
от Марины, тренера по восстановительному фитнесу:
Меню на все дни, на калорийность от 1200-1600 ккал от Елены:
  • основаны на сочетании лимфодренажных техник, самомассаже, эффективных приемов для снижения объёмов
  • не требуют специальной подготовки, бережные, с заботой о себе
  • всего 10-25 минут в день, в удобное для Вас время
@Marina_fit_forlive
Без суеты, стресса,
с заботой о себе!
Всего 10 дней,
и возможность получить
невероятные
результаты!
  • Снизится вес до -3 кг и уйдет до 7-8 см в объёмах
+ в закрытом чате марафона Вас ждёт ежедневная поддержка, общение, сопровождение и ответы на вопросы от Елены и Марины!
Работаем на результат!
Снизится вес до -3 кг и уйдет до 7-8 см
в объёмах
Уменьшатся
морщины в области лица и шеи
Пройдут отёки, снизится дряблость и целлюлит
Талия станет заметно тоньше,
а живот меньше
Избавитесь
от напряжения и боли
в спине/шее
Прибавится энергии и лёгкости в теле, наладится сон и внутренне состояние
  • Снизится вес до -3 кг и уйдет до 7-8 см в объёмах
+ в закрытом чате марафона Вас ждёт ежедневная поддержка, общение, сопровождение и ответы на вопросы
от Елены и Марины!
Работаем на результат!
Снизится вес до -3 кг
и уйдет до 7-8 см
в объёмах
Уменьшатся
морщины в области лица и шеи
Пройдут отёки, снизится дряблость и целлюлит
Талия станет заметно тоньше,
а живот меньше
Избавитесь
от напряжения и боли
в спине/шее
Прибавится энергии и лёгкости в теле, наладится сон и внутренне состояние
Стоимость
1 590,00
участия в Интенсиве
После оплаты вам на почту придёт приглашение в закрытый канал Телеграм
#8f1507

Сборника
осенне-зимних рецептов
Стоимость будет расти!


1 и 2 декабря стоимость 1 390,00
Финальный день продаж 3 декабря, стоимость 1 590,00

До окончания продаж по выгодной цене осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Стоимость будет расти!

1 и 2 декабря стоимость 1 390,00
Финальный день продаж 3 декабря, стоимость 1 590,00

До окончания продаж по выгодной цене осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд

Калькулятор калорий

калорий

  • Осенне-зимние блюда и простые продукты

  • 21 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи

С 04 декабря вновь в продаже:
#8f1c11 бордо

Блюда во всех меню одинаковы, но содержат разное количество ингредиентов, а соответственно, и соотношение КБЖУ
Также вы сможете стройнеть вместе, например, со своим мужем, использую меню на разную калорийность для вас и него.
В случае, если Вам будет много еды, или недостаточно, Вы сможете использовать меню выше или ниже по калорийности.
При этом баланс белков, жиров и углеводов будет выдержан
При создании программы питания я ориентировалась на то, чтобы преобладали простые блюда и сезонные продукты
+ минимально стоять у плиты
В одном файле меню сразу на 1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700 ккал
В Сборнике Вы найдете меню на 20 дней на 4 приема пищи
и рекомендации, как сократить или увеличить количество приемов пищи при необходимости
В одном файле меню сразу на
1200, 1300, 1400, 1500, 1600, 1700 ккал
© 2022 Все права защишены
ИП Бойко Елена Зинуровна
ИНН 421716281799
ОГРН 319470400100161
Made on
Tilda