Нутрициолог Elena-GoodFood

сладкие и несладкие завтраки,
блюда-пятиминутки
и те, что потребуют чуть больше времени.

Каждый рецепт содержит:

пошаговое описание,
расчёт калорийности, белков, жиров

и углеводов (кбжу) на порцию и на 100 г.

Вкусное утро

Новый сборник завтраков

И все они из доступных, простых продуктов.
Для детей, взрослых и всей семьи!

Завтраки из доступных, простых продуктов.
Для детей, взрослых и всей семьи!

Каждый рецепт содержит:

пошаговое описание,
расчёт калорийности, белков, жиров и углеводов (кбжу)

на порцию и на 100 г.

#8f1c11 бордо

Я специалист по питанию, нутрициолог, блогер, автор книги "Вся правда о еде" (АСТ, 2019 г)

Здравствуйте! Меня зовут Елена

Поэтому я, наконец, создала сборник, который давно хотела - сборник завтраков

Не знаю, как вы, а я просто обожаю завтрак!
Это мой самый любимый прием пищи, символизирующий начало дня.
А ещё, на завтрак можно позволить себе все и даже больше.

В выходные же, утренний прием пищи - отличный способ собраться семьей за одним столом,
не торопясь насладиться вкусной едой и обсудить планы на день.

«Вкусное утро»

Небанальные каши

Идеи из лаваша

Оригинальные блюда из яиц

Самые разнообразные бутерброды

Вафли, оладушки, блинчики и запеканки

Здравствуйте!
Меня зовут Елена

Я специалист по питанию, нутрициолог, блогер,
автор книги "Вся правда о еде"
(АСТ, 2019 г)

Преимущества
"Вкусного УТРА"

Энергия на весь день

Все завтраки из сборника вкусные, оригинальные, сытные и питательные.
И позволят зарядиться энергией на день.

1
В нем 31 рецепт!

Целый месяц
можно готовить разные завтраки
и не повторяться!

2
Пошаговое описание
и расчет КБЖУ

Каждый рецепт содержит пошаговое описание
+
расчёт калорийности, белков, жиров и углеводов (кбжу) на порцию и на 100 г. Для вашего удобства, если вы считаете калорийность и планируете рацион.

3

Преимущества
"Вкусного УТРА"

Энергия на весь день

Все завтраки из сборника вкусные,
оригинальные,
сытные и питательные.
И позволяют зарядиться энергией на день.

1
В нем 31 рецепт!

Целый месяц можно готовить разные завтраки и не повторяться!

2
Пошаговое описание и расчет КБЖУ

Каждый рецепт содержит пошаговое описание
+
расчет калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) на порцию и на 100г.
Для вашего удобства, если вы считаете калорийность и планируете рацион.

3